-
Mentale rust op het podium: bouw je Innerlijke Citadel
Mentale rust op het podium: bouw je Innerlijke Citadel Een aantal jaar geleden was mijn geest geen Innerlijke Citadel, maar een Innerlijke Gatenkaas. Ik wilde overal controle over hebben en liet me door alles uit het veld slaan. Niet handig als dirigent, componist en muzikant. Op zoek naar mentale grip greep ik terug naar een…
-
Mentale gezondheid in de muziek – Lessen van sportpsycholoog Rico Schuijers
Mentale gezondheid in de muziek – Lessen van sportpsycholoog Rico Schuijers Mentale gezondheid en prestaties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, of je nu een topsporter bent of een muzikant. In de veertiende aflevering van Achter de Muziek spraken we met Rico Schuijers, sport- en prestatiepsycholoog, over hoe mentale vaardigheden ook in de muziekwereld een cruciale…
